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マウラニスタジオ

ピラティス
ピラティスは、『コア』と呼ばれる身体の深層部の筋肉を鍛えることができるエクササイズです。ピラティスクラスでは、『マインド』 『コア』 『バランス』のハーモニーを大切にして、エクササイズを進めていくことで、美しくしなやかなボディーをつくります。
ピラティスのエクササイズは、ひとりひとりの体型、体質、年齢が違うように、人と比べることなく、ご自分のペースで行うことがポイントです。
ピラティスを始めて少しずつ変わっていく、ご自分のボディーを楽しんでください。 まずは、続けていくこと大切です。
さあ、ご一緒に Let’s enjoy Pilates !!
    準 備:
  • 動きやすい服装をご用意ください。
  • マットはご持参頂くか、レンタルマット(100円/回)をご利用下さい。
 

内 容
プライス
月額:4レッスン
¥5,000
1レッスン
¥1,500
体験レッスン
¥1,500
2010年2月 開講
毎週火曜日
13:00〜14:00
(第5週目は休講)
スタジオスケジュール

 

講師紹介
ヤスヨ

東京都目黒区出身。白百合女子大学文学部英文学科卒業後、国内航空会社に入社。客室乗務員として9年間勤務。退職後、フラメンコ舞踏、クラッシックバレエを始める。
踊りを通じて、美しい姿勢、故障しにくい身体作りの大切さを感じ、DMJボディバランシングにて、ネバダ州立大学公認マットピラティスインストラクターの資格を取得。
スポーツクラブ勤務時にピラティスを会員向けに指導。現在はHappy Pilatesを主宰し、自由が丘,洗足で教室を開く。

    指導資格
  • ネバダ州立大学公認マットピラティス指導者

来海 康世(キマチ ヤスヨ)
 

   
 
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