今までヨガに踏み出せなかった方、ヨガを経験したがきついと感じた方にもとても親しみやすいヨガです。連続的に流れて行くので、物足りなさも感じず終了後からだがスキッ!!とします。一緒に心地いい時間を過ごしましょう!
大学在学中、東京体育専門学校にて身体の解剖学や運動指導を学び、在学中より中高年運動指導、スポーツクラブでのトレーナーやリラクゼョン系クラスのインストラクター、子どもの運動指導、プライベートスイミング指導等、子供から高齢者まで幅広い運動指導をおこなう。